تقنية التكرار المتباعد: تذكّر ما تتعلمه لفترة أطول

لماذا ننسى معظم ما نتعلمه خلال أيام؟ وكيف تساعدك المراجعة على فترات متباعدة في تثبيت المعلومة؟

منحنى النسيان

تتلاشى المعلومة الجديدة بسرعة إن لم نعد إليها. المراجعة في الوقت المناسب تعيد تثبيتها وتبطئ نسيانها في كل مرة.

راجع الدرس بعد يوم، ثم بعد ثلاثة أيام، ثم بعد أسبوع. البطاقات التعليمية طريقة سهلة لتنظيم ذلك.

استرجاع المعلومة من الذاكرة أقوى أثراً من إعادة قراءتها. اسأل نفسك قبل أن تنظر إلى الإجابة.

إن وجدت هذا المقال مفيداً، تصفّح دوراتنا لتطبيق ما تعلّمته خطوة بخطوة.